Oftmals bemerkt man nach harter körperlicher Arbeit oder sportlichem Training, dass seine Arme und Beine schmerzen. Wenn dieser Zustand mit Überanstrengung oder Müdigkeit einhergeht, verschwinden die Schmerzen in der Regel nach einigen Tagen. Es kommt jedoch vor, dass solche Beschwerden eine Person regelmäßig stören und unabhängig von körperlicher Aktivität auftreten können. In diesem Fall können die Schmerzen durch schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursacht werden, die einer Behandlung bedürfen.
Das Auftreten von Gelenkschmerzen – Arthralgie – kann vor dem Hintergrund des allgemeinen Wohlbefindens beobachtet werden. Schmerzempfindungen treten meist nach übermäßiger körperlicher Anstrengung auf und können bei schwangeren Frauen beobachtet werden. In letzter Zeit kommt es häufiger zu Beschwerden über Gelenkschmerzen bei Kindern, die durch die schnelle Entwicklung des osteoartikulären Systems verursacht werden.
In anderen Fällen sind Gelenkschmerzen ein Symptom einer Pathologie, ein Signal eines entzündlichen oder destruktiven Prozesses oder einer Autoimmunerkrankung. Für eine vollständige Behandlung von Gelenken ist es wichtig, die Ursache der Schmerzen zu ermitteln.
Allgemeine Merkmale des Problems
Schmerzen in den Beinen und Armen kommen ziemlich häufig vor. Dieses Problem hängt normalerweise nicht mit dem Alter zusammen; Auch Kinder und Jugendliche leiden häufig unter solchen Empfindungen. Für sie ist dies meist mit schnellem Wachstum oder erhöhter körperlicher Aktivität verbunden. Und bei Erwachsenen können regelmäßige Schmerzen in den Gliedmaßen durch verschiedene Krankheiten verursacht werden.
Solche Schmerzen können von jedem Teil der Gliedmaße ausgehen. Am häufigsten schmerzen die Füße, da sie den stärksten Belastungen ausgesetzt sind. Auch Knie-, Waden- und Hüftgelenke können betroffen sein. In den Armen sind die Schmerzen hauptsächlich im Unterarm- und Schulterbereich lokalisiert. Aber oft treten solche Empfindungen in den Händen auf, die eine Person daran hindern, normale Arbeit zu verrichten.
Knochen, Gelenke und Muskeln können schmerzen. Häufig tritt das Problem aufgrund einer gestörten Durchblutung und Gewebeernährung auf. Manchmal werden Beschwerden auch über Nervenfasern aus anderen Körperteilen übertragen. Solche ausstrahlenden Schmerzen können bei Erkrankungen der Wirbelsäule, Herzinfarkt, Nieren- oder Gallenkoliken auftreten. In diesem Fall treten Schmerzen rechts oder links auf, je nachdem welches Organ betroffen ist.
Solche Schmerzen sind normalerweise nicht schwerwiegend; Die Leute beschreiben es als ein Gefühl von Schmerz und Unbehagen. Schmerzen können nur während der Bewegung auftreten und im Ruhezustand nachlassen, oder sie können eine Person ständig stören.
Achtung: Wenn die Schmerzen nicht mit körperlicher Aktivität zusammenhängen oder mit weiteren Symptomen einhergehen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Ohne Behandlung können solche Schmerzen chronisch werden und zu Leistungseinbußen oder sogar Behinderungen führen. Ein Arztbesuch ist besonders dann wichtig, wenn Schmerzen in den Gliedmaßen gleichzeitig mit anderen Symptomen auftreten. Dies können Fieber, Schwäche, Schüttelfrost und Übelkeit sein. Typischerweise tritt dieser Zustand bei schwerwiegenden Erkrankungen auf, die eine sofortige Behandlung erfordern.
Gründe
Die häufigste Ursache für Gliederschmerzen ist gewöhnliche Müdigkeit. Am häufigsten treten sie am Tag nach dem Sporttraining auf. Aber sie können nach der Arbeit auf dem Land, dem Tragen schwerer Lasten, allgemeinen Reinigungsarbeiten oder aktiver Erholung passieren. Dies geschieht meist bei körperlich untrainierten Menschen.
Solche Schmerzen nennt man Halsschmerzen. Sie erscheinen aus einem bestimmten Grund. Am häufigsten sind Schmerzen eine Folge eines Mikrotraumas der Muskelfasern. Wenn dies häufig vorkommt, haben sie keine Zeit zur Heilung und es kommt zu einer Entzündung. Infolgedessen kann die Blutversorgung des Gewebes gestört sein und es kann sich eine Ischämie entwickeln. Intensives Training kann auch zu Zerrungen und Rissen in Muskeln oder Bändern führen. All diese Faktoren verursachen in der Regel Schmerzen, die 3–5 Tage anhalten. Doch die Ansammlung von Milchsäure in der Muskulatur kann nicht die Ursache für solche Langzeitschmerzen sein; es löst sich innerhalb weniger Stunden auf.
Es gibt aber auch schwerwiegendere Gründe für dieses Problem. Es gibt verschiedene Gruppen von Pathologien, die Schmerzen in den Beinen und Armen verursachen können. Sie unterscheiden sich im Entstehungs- und Lokalisierungsmechanismus. Eines haben sie jedoch gemeinsam: Eine der Erscheinungsformen sind Schmerzen in den Gliedmaßen.
Welche Krankheiten können dieses Symptom verursachen:
- Pathologien der Blutgefäße und Venen, meist der unteren Extremitäten;
- Infektionskrankheiten;
- Vergiftungen und andere Zustände, die eine Vergiftung des Körpers verursachen;
- entzündliche Erkrankungen der Gelenke, Muskeln, Nervengewebe;
- degenerative Erkrankungen der Gelenke und Knochen;
- Autoimmunerkrankungen;
- hormonelle Ungleichgewichte;
- Tumore.
Durchblutungsstörungen
Erkrankungen der Blutgefäße und Venen kommen recht häufig vor. Sie kommen bei Männern und Frauen unterschiedlichen Alters vor. Am häufigsten handelt es sich dabei um Krampfadern. Gleichzeitig schmerzen Ihre Beine, Sie verspüren ein Schweregefühl und es können Krämpfe auftreten. Nach und nach werden erweiterte Venen durch die Haut sichtbar. Mit zunehmendem Alter treten außerdem häufig Thrombophlebitiden und Thrombosen auf, deren Symptome starke pochende Schmerzen in einem Bein oder Arm sein können. Arteriosklerose der Blutgefäße kann auch zu einer Verstopfung führen, die zu schmerzhaften Empfindungen, hauptsächlich Drücken oder Quetschen, führt, die durch Bewegung verstärkt werden.
Zu den selteneren Gefäßerkrankungen gehören:
- auslöschende Endarteriitis;
- Embolie der Hauptarterien;
- Raynaud-Krankheit;
- arteriovenöse Dysplasie.
Bei Durchblutungsstörungen treten neben Schmerzen in Armen und Beinen häufig auch Taubheitsgefühle, Krabbelgefühle und Kältegefühle in den Extremitäten auf. Die Muskeln werden schwächer, die Finger schwellen an, man kann sich nur schwer bewegen und Dinge fallen einem aus den Händen. Wenn kleine Gefäße der Extremitäten betroffen sind, können blaue oder violette Flecken auf der Haut entstehen und die Nägel können blau werden.
Achtung: Besonders gefährlich ist es, wenn Schmerzen im linken Arm mit Atemnot, Schwäche und Schweregefühl in der Brust einhergehen. Dies kann ein Zeichen für einen Myokardinfarkt sein.
Zu den Pathologien, die mit Durchblutungsstörungen einhergehen, gehört eine längere Immobilisierung. Darüber hinaus geschieht dies nicht nur bei erzwungener Immobilität nach einer Verletzung. Durch längeres Sitzen in einer Position, beispielsweise während einer Reise oder bei sitzender Tätigkeit, kann die Durchblutung beeinträchtigt sein.
Infektionen
Nicht selten schmerzen Arme und Beine aufgrund von Viruserkrankungen. Solche Empfindungen gelten als klassisches Grippesymptom. Sie sind darauf zurückzuführen, dass zur Bekämpfung von Infektionen im Körper spezielle Substanzen gebildet werden – Prostaglandine. Sie verursachen einen Temperaturanstieg und Schmerzen. Darüber hinaus können solche Schmerzen mit Vergiftungen und Fieber einhergehen, die mit Infektionskrankheiten einhergehen.
Am häufigsten treten Schmerzen in den Gliedmaßen bei Grippe, ARVI, Bronchitis, Lungenentzündung, Pyelonephritis, Röteln und Windpocken auf. Solche Empfindungen können ein Symptom von Borreliose, Botulismus, Paratyphus, Salmonellose, Cholera und vielen parasitären Krankheiten sein.
Rausch
Eine Vergiftung führt häufig zu Schmerzen in der Arm- und Beinmuskulatur. Dies ist auf den Zelltod zurückzuführen, der auftritt, wenn Toxine oder Gifte in den Körper gelangen, beispielsweise große Mengen Alkohol oder eine Überdosis bestimmter Medikamente. Dies geschieht häufig bei Lebensmittelvergiftungen. Schmerzempfindungen in den Gliedmaßen gehen mit Übelkeit, Bauchschmerzen und Darmbeschwerden einher.
Zu einer Vergiftung kommt es auch durch Zeckenbisse, einige andere Insekten und Schlangen. In diesem Fall kann es zu Krämpfen, allergischen Erscheinungen und Atembeschwerden kommen. Und Zecken übertragen oft Infektionskrankheiten, deren erste Symptome Schmerzen in den Gliedmaßen sind.
Gelenkpathologien
Menschen über 45 Jahre leiden häufig unter Schmerzen in den Gelenken ihrer Arme und Beine. Die Gliedmaßen eines Menschen sind ständig in Bewegung, daher verschleißen die Gelenke. Und mit zunehmendem Alter verlangsamen sich Stoffwechselprozesse, was sich negativ auf den Zustand des Gelenkknorpels und anderer Gewebe auswirkt. Daher sind Pathologien wie Arthritis, Arthrose und Gicht häufig. Sie können alle Gelenke der Gliedmaßen betreffen. Bei Osteochondrose oder Spondyloarthrose können neben der Wirbelsäule auch Arme oder Beine schmerzen.
Bei all diesen Erkrankungen schmerzen die Gelenke der Arme und Beine und der Schmerz kann sich auf die Muskeln und andere umliegende Gewebe ausbreiten. Arthrose betrifft beispielsweise vor allem große Gelenke. In den angrenzenden Knochen und Muskeln sind jedoch Schmerzen zu spüren. Rheumatoide Arthritis betrifft meist die Fingergelenke. Schmerzen treten nicht nur beim Sport auf. Es ist auch im Ruhezustand spürbar und kann sich auf die Handflächen, Handgelenke und Unterarme ausbreiten.
Knochenpathologien
Einige Krankheiten betreffen die Knochen der Arme und Beine. In diesem Fall verspürt die Person schmerzhafte Empfindungen, die sie daran hindern, ein normales Leben zu führen. Dies geschieht bei Osteomyelitis, Osteomalazie oder Osteoporose. Diese Pathologien sind mit einer Infektion des Knochengewebes oder einem Kalziummangel darin verbunden.
Muskelschmerzen
Dies ist der häufigste Grund für solche Empfindungen. Muskelschmerzen können durch Überlastung, nach einer Verletzung oder bei Myositis auftreten. Unter dem Einfluss ungünstiger äußerer Faktoren kommt es zu einer Muskelentzündung und manchmal kommt es aufgrund einer schlechten Durchblutung zu einer Ischämie. In diesem Fall treten sogenannte „Triggerpunkte“ auf, also Bereiche mit erhöhtem Schmerz. Der Schmerz kann schmerzhaft, schwach oder scharf und unerträglich sein. Es ist an einer Stelle lokalisiert oder kann sich auf alle Gliedmaßen ausbreiten. Dies führt häufig zu Muskelschwäche.
Dieser Zustand wird als myofasziales Schmerzsyndrom bezeichnet. Es kann nach erhöhter körperlicher Anstrengung auftreten, wobei meist das rechte Bein oder der rechte Arm stärker schmerzt. Die Schmerzursache kann das Tragen unbequemer Schuhe, Skelettanomalien, Skoliose oder längere Immobilisierung nach einer Verletzung oder Krankheit sein. Darüber hinaus tritt diese Erkrankung häufig bei Menschen bestimmter Berufsgruppen auf. Beispielsweise haben Büroangestellte, Schneider und Friseure Schmerzen in der rechten Hand.
Wenn Muskelschmerzen aufgrund von Unterkühlung oder Infektion auftreten, handelt es sich um eine Myositis. Die Pathologie geht mit ziemlich starken Schmerzen einher. Gleichzeitig kann die Temperatur ansteigen und die Gliedmaßen anschwellen. Polymyositis geht mit schmerzhafter Schwäche und erhöhter Müdigkeit einher.
Andere Krankheiten
Solche schmerzhaften Empfindungen können ein Symptom vieler anderer Pathologien sein. Schwäche und Schmerzen in den Gliedmaßen treten häufig bei erhöhtem Blutdruck, Schlafstörungen und vegetativ-vaskulärer Dystonie auf. Die Schmerzursache können Blutkrankheiten, endokrine Pathologien und das Wachstum bösartiger Tumoren sein.
Sehr oft werden solche Schmerzen durch eine Schädigung des Nervengewebes verursacht. Dies können Neurome, Neuralgien oder Neuritis sein. Schmerzen an der Rückseite des Oberschenkels können durch Ischias verursacht werden, und das Handgelenk ist häufig vom Karpaltunnelsyndrom betroffen.
Fibromyalgie
Wenn der Arzt nach der Untersuchung die Ursache der Schmerzen nicht erkennen kann und diese mehrere Monate anhalten, kann bei der erkrankten Person Fibromyalgie diagnostiziert werden. Diese Pathologie ist recht häufig, aber Wissenschaftler können ihre Ursache immer noch nicht bestimmen. Auch die Diagnose der Krankheit ist schwierig, da sie weder durch Tests noch durch Hardware-Diagnostik erkannt wird. Nur allgemeine Symptome erlauben es uns, über die Prävalenz der Pathologie zu sprechen.
Fibromyalgie tritt hauptsächlich bei Frauen auf. Es wird angenommen, dass dies auf eine Verringerung der Schmerzschwelle zurückzuführen ist. In diesem Fall liegt die Ursache des Problems im Gehirn. Oftmals bemerkt man nach starkem Stress, dass seine Arme oder Beine schmerzen. Dies geschieht normalerweise am nächsten Morgen.
Die Beschwerden sind hauptsächlich im Schultergürtel, den Ellenbogen, der Hüfte oder den Knien lokalisiert. Zusätzlich zu Schmerzen in Muskeln, Bändern und Sehnen verspürt der Patient Schwäche, verminderte Leistungsfähigkeit, erhöhte Müdigkeit sowie eine Verschlechterung der Stimmung und des Gedächtnisses. Er leidet oft unter Schlaflosigkeit, Depressionen, kann sich nicht entspannen und leidet unter Kopfschmerzen.
Merkmale der Behandlung
Wenn Ihre Gliedmaßen nach körperlicher Betätigung schmerzen, können Sie die Beschwerden auf eigene Faust lindern. Hierzu empfiehlt es sich, ein entspannendes Bad zu nehmen und zu entspannen. Nach kleineren Verletzungen empfiehlt es sich, eine kalte Kompresse auf die beschädigte Stelle aufzulegen. Es ist ratsam, für ein paar Tage auf Anstrengung zu verzichten, dann verschwinden die Schmerzen bald.
Es kommt jedoch vor, dass all dies nicht hilft, die schmerzhaften Empfindungen mehrere Wochen anhalten und der Patient nicht weiß, was er tun soll, um die Beschwerden loszuwerden. Am besten konsultieren Sie einen Arzt und lassen sich untersuchen. Denn erst wenn klar ist, warum die Gliedmaßen schmerzen, kann die richtige Behandlung gewählt werden.
Wichtig: Manche Menschen beginnen mit der alleinigen Einnahme von Schmerzmitteln oder nichtsteroidalen Entzündungshemmern. Aber abgesehen davon, dass sie viele Nebenwirkungen haben, helfen sie nicht immer.
Nur ein Arzt kann nach einer Untersuchung feststellen, wie die Pathologie zu behandeln ist. Es kommt darauf an, was den Schmerz verursacht, wo er lokalisiert ist und wie intensiv er ist.
Typischerweise werden zur Behandlung Analgetika oder NSAIDs eingesetzt. Wenn die Schmerzen stark sind, kann der Arzt Injektionen von Anästhetika in die Bereiche, in die der Schmerz projiziert wird, oder Injektionen von Kortikosteroiden verschreiben.
Zusätzlich zu diesen Medikamenten und in milden Fällen auch unabhängig davon werden externe Wirkstoffe eingesetzt. Dies können Salben oder Gele auf Basis von NSAIDs, Capsaicin, Bienengift und ätherischen Ölen sein. Sie wirken schmerzstillend, wärmend und ablenkend, helfen Muskelkrämpfe zu lindern und die Durchblutung zu verbessern.
Die komplexe Behandlung solcher Pathologien umfasst auch andere Mittel. Ihre Wahl hängt von der Ursache des Schmerzes ab. Beispielsweise werden bei Gelenkerkrankungen Chondroprotektoren verschrieben, um das Knorpelgewebe wiederherzustellen. Antidepressiva helfen bei Fibromyalgie.
Muskelrelaxantien werden häufig zur Linderung von Muskelkrämpfen eingesetzt, die Schmerzen verstärken oder verursachen können. Um die Durchblutung und Nervenleitung wiederherzustellen, sind Multivitaminpräparate erforderlich, insbesondere solche mit B-Vitaminen. Auch Medikamente, die die periphere Durchblutung verbessern und die Geweberegeneration beschleunigen, sind wirksam.
Aufgrund solcher Schmerzen nimmt häufig die Beweglichkeit der Gliedmaßen ab, die Muskeln werden schwächer und die Gelenke verlieren ihre Elastizität. Zur Wiederherstellung der Funktionen von Armen und Beinen kommen Massagen und Physiotherapie zum Einsatz. Sie helfen dabei, den normalen Muskeltonus wiederherzustellen und die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern. Und durch die Stärkung des Muskelkorsetts können Sie solche Probleme in Zukunft vermeiden.
Schlussfolgerungen
Schmerzen in Armen und Beinen sind selten eine ernsthafte Pathologie; Am häufigsten treten sie aufgrund von Überarbeitung auf. Solche Schmerzen können jedoch auf die Entwicklung bestimmter Krankheiten hinweisen, die ohne Behandlung zu Komplikationen führen. Daher sollten Sie Schmerzen, die länger als eine Woche anhalten, nicht ignorieren. Am besten konsultieren Sie einen Arzt, der Ihnen dabei hilft, die Ursache zu ermitteln und eine Behandlung zu verschreiben.